Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 33.70g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|