Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 88.12g | Carbs: 35.41g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|