Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2490 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 185.01g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: Компот, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Lunch: Мандарины, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Компот, Папа Джонс Пицца Сырная, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|