Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 116.45g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|