Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 61.93g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Цикорий с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Сушеная Клюква, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Котлета Свиная, Царь Лапша Гречневая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|