|
Od połowy stycznia lub od początku lutego trzeba zacząć redukcję.
|
69.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
531 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 46.89g | Carbs: 23.59g.
Breakfast: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Super, przynajmniej za wcześnie się nie stresujesz😀
18 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Czlowiek jest realista,po drodze swieta,sylwester,3ech Króli😅🤭🐒
18 Dec 22 by member: Kaateya
|
Tak w rzeczy samej 😀 Doliczyć muszę jeszcze święta Prawosławne i ekstra sylwestra więc nie ma co się oszukiwać 😀
19 Dec 22 by member: watomi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|