Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 57.76g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Мандарины, Farshe Торт Красный Бархат, Грибы, Шашлык из Свинины. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Блины на Молоке, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|