Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 84.32g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Just Food Салат из Моркови и Чернослива. Dinner: Винегрет, Лента Свинина Котлета, Макси Салат из Капусты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|