Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 74.08g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Каравай Хлеб Наливной "Черный Янтарь", Виктория Курица Варено-Копченая, Суп гороховый. Dinner: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Скумбрия Запеченная, Картофельное пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|