Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 75.09g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Binggrae Чипсы Крабовые, Растительное Масло, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Самокат Буррата. Lunch: Клементины, Майонез, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Oreo Мороженое Ведерко. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|