Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 85.28g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный. Lunch: Бисквитный Двор Салат Крабовый, Рис Отварной, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, ВкусВилл Соус Карри, Рис Отварной, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, ВкусВилл Соус Карри. Dinner: Бричмула Том Ям . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|