Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 113.46g | Carbs: 79.07g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Морской Котик Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Таша Творожная Шарлотка, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Maxler Micellar Casein, Syntrax Matrix 5.0, ВкусВилл Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), PRACT/CE PRACT/CE Омега-3. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|