Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 97.00g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Филе Индейки, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Dinner: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Смак Слойка с Творогом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|