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So jetzt steht die Weihnachtswoche an, mit diversen Weihnachtsfeiern. Ziel ist es jetzt erst einmal zu halten und danach wieder durchzustarten.
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75.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2022:
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909 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 44.54g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Lunch: Iglo Zwiebel-Duo, funny-frisch Brezli. Dinner: Hochland Vielfalt Ecken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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