Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 69.87g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Ржаной Хлеб. Lunch: Миндаль Миндаль, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|