Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 114.71g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Дед Семён Сухарики Ржаные БЕКОН , Суп с Фрикадельками. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|