Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 65.60g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Морковные Котлеты. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Гриль, Лук, Водка, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Домик в деревне Сметана 10%, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.predeykina1's Weight History
|