Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 67.80g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Курица Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Maggi Филе по-Итальянски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|