Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 70.13g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Ярче Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Магнит Апельсин, Рыбный Год Филе Минтая, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|