Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 105.59g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловый Суп. Dinner: Кальмар Отварной, Grow Food Уха из Горбуши, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Other: Золотой Колос Язычок Слоеный, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|