Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 62.68g | Carbs: 16.88g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Фундук Фундук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|