Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 111.11g | Carbs: 271.58g.
Breakfast: Яйцо, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Орехи Кешью, Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|