Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 101.16g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Дастархан Хлеб Кантри, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, ДЕП Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кондитер Профи Конфеты с Кокосом и Малиной, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Новый День Деликатесное. Lunch: Ананас, Шаурма. Dinner: Bud Пиво Светлое, Пелядь, Карпаччо, Garage Напиток на Основе Пива. Snacks/Other: Solvie Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|