Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
3545 kcal
|
Fat: 192.49g | Prot: 128.18g | Carbs: 337.73g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Черкизовский Сосиски, Гранат, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Черноголовка Лимонад, Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|