Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 72.49g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, От Мартина Тыквенные Семечки. Lunch: Магнит Хурма, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|