Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 68.97g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Лаваш, Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Cuptaku для Греческого Салата. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Агуша Молоко 3,2%, Фисташки, Зеленые Оливки, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Hochland Твороженный Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|