Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 75.61g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Пятерочка Хурма, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Зелёный Горошек, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Белая Береза Водка, Santal Красный Грейпфрут, Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|