Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 59.79g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Щуки, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Кофе с Молоком. Lunch: Вода. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Пару, Укроп, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|