Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 57.84g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Sante Батончик Мюсли Crunchy с Орехами в Шоколаде, Активия Йогурт. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Брынза, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". Snacks/Other: Wellness Печенье без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkachayka's Weight History
|