Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 114.66g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Гурман Сыр, Ип Мхитарян Матнакаш, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Мандарин, Куриные Грудки (Запеченые), Кетчуп 20гр/2022, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Mayora Kopiko Coffee Candy, Сырник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|