Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 56.69g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Виктория Рыба Жареная (Навага). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Гречка Отварная. Snacks/Other: Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|