Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 85.73g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Кофе Латте. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Горбуша Жареная, Помидоры, Клементины. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Швили Хинкали с Сыром, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Sitting - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|