Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 87.73g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Чай с Молоком. Lunch: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Омлет с Мексиканской Смесью. Dinner: Груша Конференция, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Чай, Паэлья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Премудрая Василиса's Weight History
|