Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 83.87g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|