Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 36.36g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Dinner: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|