Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 66.33g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты с Кокосом и Малиной, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Small Круассан Классический, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Sporty Печенье Протеиновое Дыня-Арбуз, Dekmy Горный Тан. Snacks/Other: Торт Сникерс, Айс Латте, Sporty Печенье Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|