Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 80.69g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи. Lunch: Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой. Dinner: Level Kitchen Ёжики с Проделом с Грибным Соусом. Snacks/Other: Coffeeport Печенье с Изюмом и Медом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|