Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2565 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 136.66g | Carbs: 363.83g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сельдерей, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Valio Масло Сливочное 82%, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Mr Molein Масло Льняное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сушеные Яблоки, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, Bombbar Topping Сгущенка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|