Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 88.93g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Багет, Тыквенный Сок. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Мёд, Тыквенный Сок, Тыквенный Сок, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.predeykina1's Weight History
|