Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 102.64g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Молком Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Голден Яблоко, Милка Цельный Миндаль. Dinner: Нут (Зрелые Семена, Консервы). Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Фанта Фанта Апельсин, Алые Паруса Гречка с Курицей, Магнит Минтай на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|