Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 38.50g | Carbs: 125.49g.
Lunch: Компот, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сушеные Бананы, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Ферма Кефир 2,5%. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Суп-Пюре из Тыквы, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Vita Verde Буряк Варений, Торчин Майонез Европейский 72%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|