Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 67.93g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рыбный Суп, Рыбный Суп, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|