Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 2.00g | Prot: 8.60g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Клементины. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Голден Яблоко , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|