Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 124.12g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Бородинский Новый, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Сметана . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Птичье Молоко, Окей Сырники . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|