Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 83.32g | Carbs: 238.85g.
Breakfast: Hortex Малина в Белом Шоколаде. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Киндер Буено, Киндер Киндер Делис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|