Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 92.43g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Гиппо Пирог с Курицей и Шпинатом, Кофе с Молоком, Помидоры, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Жареное Яйцо, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками. Lunch: Green Фасоль Спаржевая с Чесноком , Куриные Грудки (Жареные), Мандарины. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|