Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 72.39g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Великоросс Онигири Калифорния, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, С Пылу с Жару Наггетсы с Сыром, Молочный Мир Сыр Тильзитский , Яйцо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Пекарь Сити Кекс Нежность, Пекарь Сити Кекс Нежность, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, С Пылу с Жару Наггетсы с Сыром, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Яйцо. Snacks/Other: Пышкейк Паровой Бисквит. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|