Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 56.14g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Индилайт Тефтели из Индейки, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|