Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 86.37g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станем Друзьями Авокадо, Smart Миндаль, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Банан, Творог 0%. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Киви, Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dec 22 by member: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|