Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 141.98g | Prot: 116.00g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Голубика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кетоша Мука Кокосовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Клементины, Рот Фронт Халва Глазированная, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|